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검사하기

  • 검사결과는 온라인 상에 저장되지 않으며 본인만 확인 가능합니다.
  • 시간제한은 없으나 깊이 생각하지 마시고 처음 떠오르는 대로 답하십시오.
  • 본 검사의 문항에는 정답이 없으며, 옳고 그른 답도 없습니다.
  • 자신의 경험과 행동에 일치하는 곳에 체크해주시면 됩니다.

무료심리검사 목록

목록 클릭 후 스크롤을 내려 검사하세요.

1. 우울증 검사 결과(CES-D)

  • 본 검사는 사람들이 경험하는 우울감을 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    우울이란 근심스럽고 답답한 감정 뿐 아니라, 무기력하고 활력이 없는 증상으로 나타나기도 합니다. 또한, 우울증이란 인간이 경험하는 가장 대표적인 정신병리 중 하나입니다.
  • 총 20문항 0점에서 60점. 16점 이상일 시 우울 수준이 높은 편입니다. 30점 이상일 시 도움이 필요합니다. 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다.
  • 우울정서
  • 긍정정서
  • 대인관계
  • 신체저하

2. 불안 검사 (SAI-Y)

  • 본 검사는 사람들이 경험하는 불안감을 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    불안이란 자율신경계 활성화 혹은 흥분 상태에 의한 긴장, 우려, 초조 및 걱정의 주관적 상태를 의미합니다. 불안은 생존에 필요한 적응적 정서이지만, 과도할 경우 문제가 되기도 하는 대표적인 정신병리 중 하나입니다.
  • 총 20문항 1점에서 80점. 54점 이상일 시 불안 수준이 높은 편입니다. 64점 이상일 시 도움이 필요합니다. 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다.

3. 지각된 스트레스 검사 결과

  • 본 검사는 사람들이 경험하는 스트레스를 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    심리학에서는 상황이 개인의 자원이나 역량을 넘어서는 것을 요구할 때 스트레스가 발생한다고 가정합니다. 따라서 특정 상황 뿐 아니라, 개인의 자원이나 역량을 살펴보는 것이 중요합니다. 스트레스는 우울, 불안, 섭식문제, 약물남용 및 인터넷 중독, 자살 등 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.
  • 총 10문항 1점에서 50점. 35점 이상일 시 스트레스 수준이 높은 편입니다. 41점 이상일 시 도움이 필요합니다. 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다.
  • 부정적지각
  • 긍정적지각

4. 자아존중감 척도 (RSE)

  • 본 검사는 사람들의 자아존중감을 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    자아존중감이란 자신에 대한 평가를 의미하며, 자아존중감이 높다는 것은 자신을 수용, 존중하고 스스로를 가치있는 인간으로 느낀다고 볼 수 있습니다. 따라서 자아존중감은 많은 심리적 요인과 연관되어 있으며, 정신적 건강을 예측하는 변인으로 볼 수 있습니다.
  • 총 10문항 1점에서 50점. 39점 이상일 시 높은 편입니다. 반면, 24점 이하일 시 자존감이 낮은 편입니다. 18점 이하일 시 매우 낮은 편이므로 도움이 필요합니다

5. 음주문제 검사 (AUDIT)

  • 본 검사는 사람들의 음주문제를 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    과도한 음주는 심혈관계질환, 간질환 및 발암 뿐 아니라 신경정신문제 및 결핵이나 폐렴과 같은 감염성질환과도 밀접한 연관이 있습니다. 특히, 사회적 음주는 대부분 친교를 위한 행동으로써, 알코올에 대한 자신의 소화능력을 고려하지 않고 과도하게 술을 마시는 경우가 많습니다, 이로 인해신체 건강상의 문제, 학업의 수행이나 정신건강, 일상생활 부적응과 같은 개인적인 문제 뿐 아니라 폭력, 교통사고, 자살과 같은 사망 사건사고 등 사회적인 문제로 이어질 수 있습니다.
  • 총 10문항 0점에서 40점. (음주 관련 문제로 구성되며 1-8번 문항은 5점 척도(0-4점), 9-10번 문항은 3점 척도(0, 2, 4점) 총합으로 계산합니다)
  • 8점 이상일 시 문제음주 수준이라고 볼 수 있습니다. 16점 이상일 시 도움이 필요합니다. 20점 이상일 시 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다.

6. 섭식문제 검사 (EAT-26)

  • 검사는 사람들의 섭식문제를 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    신경성 거식증 및 폭식증, 폭식장애 등 정신병리 뿐 일반인에게 나타나는 식이태도로 인한 섭식문제는 개인의 삶의 질을 크게 저하시키게 됩니다.
  • 총 26문항 0점에서 78점. 11점 이상일 시 섭식문제로 고통 받고 있을 우려가 있습니다. 20점 이상일 시 도움이 필요합니다. 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다. (총합으로 계산)
  • 8점 이상일 시 문제음주 수준이라고 볼 수 있습니다. 16점 이상일 시 도움이 필요합니다. 20점 이상일 시 주변 상담심리센터 혹은 정신건강의학과 의원 방문을 권장합니다.
  • 식습관 관련 정체성 요인
  • 타인을 의식한 식습관 요인
  • 체중조절 요인

7. 부모자녀 강점 일치도 검사 (Parents Character Strength Test)

  • 본 검사는 부모로서의 강점을 효율적으로 측정하기 위해 개발되었습니다.
    부모가 생각하는 자신의 강점 중 자녀의 학습과 관련된 4개 영역을 확인하고, 실제 자녀와의 관계에서 강점을 실천하고 있는지 평가합니다. 검사결과를 통해 내가 가진 부모로서의 강점은 무엇인지, 배우자와 나 사이의 차이는 어떠한지 확인해보세요.

자녀의 공부머리 성장에 영향을 미치는 부모강점 4영역 8요인

1환경조성

자녀의 학습에 도움이 되는 환경을 조성하고, 자녀에게 필요한 학습정보와 양육정보를 탐구하는 능력입니다.
하위요인: 학습환경 조성 실행 / 학습지식 탐구 실행

2학습기대

자녀가 학습을 유지할 수 있는 심리적 환경을 조성하는 것으로, 자녀의 학습에 대해 긍정적인 기대와 지지를 제공하고 자녀가 목표를 성취할 수 있도록 격려와 칭찬을 적절하게 제공하는 능력입니다.
하위요인: 심리적 환경 조성 / 학습목표 격려

3자녀이해

자녀의 성격, 학습성향, 진로, 과목 선호 등을 파악하여 학습에 영향을 주는 일상적인 생활습관과 자녀의 성향에 맞춘 학습 환경 조성을 위한 다양한 범주의 지식을 습득하는 능력입니다.
하위요인: 생활환경 지식 / 학습환경 지식

4관대성

자녀에 대한 사랑과 존중을 표현하고 실천하는 실행능력으로 자녀의 실패나 실수에 대한 관용, 자녀의 가능성에 대한 믿음, 자녀 훈육 기술 등 부모가 갖춰야 할 정서적 유능성 및 부모자녀 간의 신뢰 정도를 포함하는 능력입니다.
하위요인: 정소조절 기술 / 자기결정권 존중

무료검사는 검사 결과만 제공하며 전문가 해석은 제공하지 않습니다.
4영역 8요인 프로파일에 대한 전문가 해석과 부모강점 증진전략을 원하실 경우 온라인 상담게시판에 신청하세요.

부모코칭 신청

온라인 심리상담 게시판에 심리상담 및 코칭 교육을 신청하세요.
단체/개인에게 아동심리상담 및 양육-학습코칭 전문가의 상담이 제공됩니다.

  • 환경조성
  • 학습기대
  • 자녀이해
  • 관대성